• Persönliche Weiterentwicklung

    Individuell. Achtsam. Konkret.

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    http://www.zuhoerer.ch/
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Wo stehst Du und wohin möchtest Du gehen?

Dein Hintergrund und Deine Motivation für einen individuellen Entwicklungsprozess können vielfältig sein.

Themen der Vergangenheit

Du trägst ein Thema aus der Vergangenheit mit Dir herum und bist auf der Suche nach Unterstützung. Ich helfe Dir, Schritt für Schritt hinzusehen und das Thema in der Gegenwart aufzulösen.

Beispiele: Trauma, Verlust, Loslassen, psychische und physische Gewalt

Herausforderung in der Gegenwart

Gewisse Herausforderungen, Konflikte und Themen treten in (un)regelmäsigen Abständen immer wieder an Dich heran. Ich unterstütze Dich im Erkennen und Umsetzen von hilfreichen Strategien.

Beispiele: Angst, Wut, Abhängigkeit, Überforderung, Konflikte, Muster

Orientierung für die Zukunft

Du hast ein Ziel vor Augen, hast aber keine Ahnung wie angehen und möchtest einen Reflexionspartner. Aus Verwirrung wird Klarheit, aus einer unsicheren Richtung werden konkrete Schritte.

Beispiele: Lebenswandel, Jobveränderung, Partnerschaft, Zukunftsangst

Weitere Themen

Du weisst weder ein noch aus, bist verwirrt, hast starke negative Gefühle, leidest unter Stress, stolperst über Konflikte, hast ein tiefes Selbstwertgefühl oder bist in einer Abhängigkeit. Ich unterstütze Dich, wieder Boden unter die Füsse zu kriegen und die nächsten Schritte zu gehen.

Schritt für Schritt zu Dir

Professionelle Begleitung mit einem Mix aus Zuhören, Coaching und Therapie.
Individuell. Achtsam. Konkret.

Im Erstgespräch gebe ich Dir Raum, so dass Du Deine Themen, Deine Herausforderungen und Dein Leben erzählen kannst. Gemeinsam reflektieren wir und schälen damit bereits erste konkrete Brennpunkte heraus. Das bringt Klarheit bezüglich Deinem individuellen Prozess.

Im auf Dich zugeschnittenen Entwicklungsprozess gehen wir auf Deine Themen ein und Du wirst Muster erkennen und auflösen, Herausforderungen bewältigen, Dich selber immer besser erkennen und annehmen, Stresssituationen meistern, eigene Strategien entwickeln, Klarheit in die Verwirrung bringen und Konfliktpotentiale deeskalieren.

Du kommst Dir selber Schritt für Schritt näher indem Du alles wegschälst, was nicht zu Dir gehört und nutzt Widerstände zum eigenen Wachstum.

Per Skype oder in Person, 150 CHF/Stunde, Erstgespräch kostenlos

Achtsamkeit und Empathie

Achtsamkeit und Empathie sind die Grundlagen meiner Arbeit: ich nehme Dich achtsam wahr, kommuniziere empathisch und zeige Dir auf, wie Du Deine eigenen Lösungen finden kannst. Durch meine breite Erfahrung in der Begleitung von Menschen, bin ich geschult im Erkennen von Mustern, im Ansprechen von schwierigen Themen und im Unterstützen auf dem Weg zu Deiner vollen Entfaltung.

Therapie, Coaching und Inputs

Deine Weiterentwicklung besteht aus einem individuellen Mix aus Coaching, Therapie und Inputs: während das Ausarbeiten von Strategien in den Coachingbereich fällt, nutze ich Methoden aus der Gestalttherapie um Themen genauer zu beleuchten. Als achtsamer Zuhörer lasse ich Dir immer wieder Platz zur eigenen Reflexion und zeige Dir auf, was Du (noch) nicht wahrnimmst.

Reflexion und Perspektiven

Spiegel reflektieren unser Äusseres, Beziehungen unser Inneres. Durch empathische Beziehungsarbeit bin ich während dem Prozess wie ein Spiegel für Dein Inneres: ich reflektiere von Dir Gesagtes, zeige auf blinde Flecken und biete Dir hilfreiche Perspektivenwechsel – wodurch Du Deinen Horizont erweiterst.

Umsetzung in den Alltag

Nicht Theorie, sondern die pragmatische Umsetzung im Alltag steht im Vordergrund. Verstehen und Erkennen sind wichtig, die Umsetzung aber zentral: Du profitierst von einer einzigartigen Übungs- und Aufgabensammlung, welche die Umsetzung in den Alltag unterstützt und erleichtert.

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Los geht's!

Thomas Bisig

Thomas kombiniert die Fähigkeit, achtsam und empathisch mit Personen in Kontakt zu treten, mit einer ausgeprägten analytischen Betrachtungsweise. Sein zentrales Anliegen ist es, zum Wohlbefinden von Einzelpersonen und Gruppen beizutragen, und zwar durch das Aufzeigen eines achtsamen Umgangs mit sich und seinem Umfeld.

Der studierte Physiker machte sich als Zuhörer vor drei Jahren selbstständig. Seither unterstützt er Menschen und Teams als Coach und Therapeut auf ihren individuellen Wegen. Darüber hinaus bietet er Workshops und Retreats an, begleitet Schulklassen und Lehrerkollegien und durchleuchtet Unternehmen auf (zwischenmenschliche) Ineffizienzen, Kommunikationsmuster und versteckte Gewohnheiten.

Thomas ist ein begeisterter Kletterer, reist gerne um die Welt und spielt Gitarre. Er besucht(e) Weiterbildungen in den Bereichen Gestalttherapie, Achtsamkeit und Kommunikation.

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Individuelles Angebot

Massgeschneidertes Angebot um konkrete Strategien umzusetzen.